پوست جزو اصلی ترین اندام های بدن است که وظیفه محافظت از دیگر اندام ها را بر عهده دارد. مهم ترین قسمت آن پوست دست و صورت است که نسبت به سایر قسمت های بدن نیاز به مراقبت بیشتری دارد و نقش مهمی در زیبایی فرد ایفا می کند. خشکی پوست یکی از مشکلات شایعی است که این روزها داروهای شیمیایی زیادی برای درمان آن پیشنهاد می شود ولی مشکل این است که درمان خشکی پوست با داروهای شیمیایی عوارضی را نیز در بلند مدت به دنبال خواهد داشت. هدف از نگارش این مقاله آشنایی شما با بهترین و موثرترین روش های سنتی برای درمان خانگی خشکی پوست است. پس اگر می خواهید بدون کوچترین عوارضی پوست خشک صورت و بدن خود را درمان کنید تا پایان همراه ما باشید.
خشکی پوست و علت های ایجاد آن
پوست سالم در حالت عادی و طبیعی نوعی چربی را تولید می کند که «سبوم» نام دارد و باعث می شود رطوبت مورد نیاز پوست حفظ شود و از بین نرود. در این میان عوامل زیادی وجود دارند که می توانند باعث کم شدن یا حتی از بین رفتن چربی طبیعی پوست و در نتیجه خشکی پوست شوند. برخی از مهم ترین این عوامل عبارتند از:
- استحمام به وسیله آب داغ؛
- شرایط آب و هوای منطقه محل سکونت؛
- استفاده از شوینده های قوی در حمام یا به صورت روزمره؛
- تغییرات آب و هوایی علی الخصوص در فصول تابستان و زمستان؛
- اشتباهاتی در فعالیت های روزمره مانند: عدم استفاده از لوسیون ها و کرم های مرطوب کننده؛
- قرار گرفتن به مدت طولانی در معرض نور مستقیم آفتاب و عدم استفاده از ضد آفتاب های مخصوص؛
- ابتلا به بیماری های خاص پوستی مانند: اگزما یا حساسیت های پوستی شدید نیز می تواند زمینه را برای بروز خشکی پوست فراهم کند؛
- و … .
علائم و نشانه های خشکی پوست چیست؟
خشکی پوست در افراد مختلف علائم متفاوتی دارد ولی معمولا می تواند یکی از علائم زیر را نشان دهد:
- هنگام لمس کردن پوست احساس زبری وجود دارد؛
- پس از استحمام یا شنا، حس کشیدگی در پوست ایجاد می شود؛
- به صورت خفیف یا شدید پوسته پوسته می شود؛
- احساس خارش در پوست به وجود می آید؛
- ترک هایی در سطح پوست مشاهده می شود؛
- رنگ پوست دچار تغییر می شود و در بیشتر موارد به رنگ خاکستری یا قرمز در می آید.
بهترین روش های سنتی درمان خانگی خشکی پوست
1. استفاده مرتب و مداوم از لوسیون ها یا کرم های مرطوب کننده
کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده زیادی در بازار وجود دارند که می توانید آن ها را تهیه کرده و پس از هر بار استفاده از شوینده های مختلف برای حفظ رطوبت پوست و جلوگیری و درمان خشکی پوست از آن ها استفاده کنید.
2. محافظت از پوست در برابر تابش مستقیم آفتاب یا نور خورشید
قرار گرفتن به مدت طولانی در معرض تابش مستقیم نور خورشید می تواند باعث بروز مشکلات زیادی از جمله: خشکی پوست و آفتاب سوختگی شود. به همین دلیل توصیه می شود که هیچ کدام از قسمت های پوست نباید به مدت طولانی در معرض آفتاب باشند. بهترین گزینه برای محافظت پوست از اشعه های مضر خورشید، استفاده از کرم های ضد آفتاب با کیفیت است که می تواند از پوست شما در برابر آفتاب سوختگی محافظت کرده و در درمان خشکی پوست موثر باشد.
3. استفاده از روغن زیتون به عنوان یک پاک کننده و مرطوب کننده
یکی از روغن های طبیعی که اثر فوق العاده ای در مرطوب کردن و پاک کنندگی پوست دارد، روغن زیتون طبیعی است. روغن زیتون گزینه بسیار مناسبی برای پاک سازی پوست و درمان خانگی خشکی پوست است، زیرا در عین داشتن خاصیت پاک کننده برای پوست، رطوبت و چربی طبیعی پوست را از بین نمی برد و آن را حفظ می کند.
4. استفاده از ماسک آووکادو
ماسک آووکادو را می توان در منزل از ترکیب پوره آووکادو به همراه روغن زیتون تهیه کرد و برای درمان خانگی خشکی پوست و به عنوان یک نرم کننده و مرطوب کننده بسیار عالی و بی خطر مورد استفاده قرار داد.
5. استفاده از جوی دوسر در حمام
یکی از مواردی که کمک بسیاری به جوانسازی پوست می کند، حمام کردن با جوی دوسر به صورت خام یا پخته است. به این صورت که می توانید هنگام استحمام یک فنجان جوی دوسر را درون وان حمام یا داخل لگنی پر از آن ریخته و به وسیله آن بدن خود را شستشو دهید. این کار به آبرسانی مجدد پوست و درمان خانگی خشکی پوست کمک فراوانی می کند.
6. استفاده از آلوئه ورا برای رفع خشکی و زبری پوست
گیاه آلوئه ورا علاوه بر اینکه برای درمان آفتاب سوختگی گزینه بسیار خوبی است. استفاده از آن در ماه های خشک زمستان نیز بسیار موثر است. همچنین می تواند نقش مفیدی در درمان خانگی خشکی پوست ایفا کند. آلوئه ورا می تواند التهابات و قرمزی های ناشی از خشکی پوست را از بین ببرد. همینطور می تواند جوش و نشانه های پیری را کاهش دهد.
* نکته: اما باید توجه داشته باشید که پوست برخی از افراد ممکن است در برابر استفاده از آلوئه ورا حساسیت نشان دهد. لذا بهتر است قبل از اینکه از آن به صورت گسترده استفاده کنید، آلوئه ورا را روی بخش کوچکی از پوست خود امتحان کنید.
7. استفاده از روغن بادام به عنوان منبع ویتامین E
در میان گزینه های موجود برای درمان خانگی خشکی پوست، استفاده از روغن بادام نیز گزینه دیگری است که ارزش امتحان کردن را دارد. روغن بادام منبع غنی و عالی برای ویتامین E است. همچنین می تواند برای از بین بردن زبری و خشکی پوست بسیار موثر باشد. از طرف دیگر روغن بادام دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که استفاده از آن برای پوست بسیار مفید است. از آن جایی که ان روغن چربی زیادی ندارد به آسانی جذب پوست می شود.
8. استفاده از روغن نارگیل برای نرمی پوست
روغن های نارگیل موجود در بازار به دو صوررت جامد و مایع وجود دارند. برای درمان خانگی خشکی پوست می توانید نمونه جامد آن را تهیه کرده و به عنوان یک کرم مرطوب کننده عالی و اثربخش در شب ها و هنگام خواب مورد استفاده قرار دهید. به این ترتیب می توانید خشکی و ترک های موجود در پوست را درمان کنید.
9. استفاده از کمپرس شیر برای پوست های تحریک شده
شیر به صورت طبیعی دارای خاصیت ضدالتهابی است. حاوی ماده ای به نام اسید لاکتیک است. این اسید خود یک لایه بردار ملایم و طبیعی محسوب می شود. کمپرس شیر را می توان در هر بار استفاده به مدت 5 الی 10 دقیقه روی پوست قرار داد. به این ترتیب پوست های آزرده و دارای خارش را درمان کرد.
* نکته: مساله ای که در مورد استفاده از کمپرس شیر باید به آن توجه شود این است که اسید لاکتیک موجود در شیر می تواند در پوست های ترک خورده، موجب ایجاد سوزش شود. به همین دلیل باید با احتیاط مورد استفاده قرار گیرد.
10. استفاده از عسل به عنوان معجزه ای برای درمان مشکلات پوستی
عسل در طب سنتی به عنوان یکی از نرم کننده های قوی برای پوست شناخته می شود. همچنین یک داروی کاملا طبیعی برای درمان خانگی خشکی پوست است. در نتیجه خیالتان راحت خواهد بود که با استفاده از عسل شاهد یک نتیجه عالی بر روی پوست خود هستید.
برای این کار، عسل را به تنهایی روی پوست خود بمالید و پس از گذشت 10 دقیقه آن را بشویید. پس از آن مشاهده خواهید کرد که پوست شما در تمام طول روز نرم و درخشان باقی خواهد ماند. از طرف دیگر با سرعت زیادی خشکی پوست شما از بین می رود.
نتیجه گیری
همانطور که گفته شد پوست جزو مهم ترین اعضای بدن هر انسانی است که باید به سلامت آن توجه ویژه ای شود. از این رو ما نیز در این مقاله به بررسی بهترین راه و روش های خانگی و سریع برای درمان خانگی خشکی پوست پرداختیم. شما نیز اگر پوست خشک و حساسی دارید و از خشکی و ترک های پوستی خسته شده اید می توانید با استفاده از یک یا چند مورد از روش های گفته شده در این مقاله، به راحتی و با کمترین هزینه و بدون استفاده از داروهای شیمیایی خشکی پوست خود را درمان کرده و از زیبایی و لطافت پوستتان لذت ببرید.
